Kit Raspador + óleo de gergelim

Chegou agora e está se apaixonando por Ayurveda?

Normal! Ayurveda é mesmo um caminho delicioso e sem volta  😉

Mas por onde começar para se beneficiar dessa sabedoria milenar?

Começa adicionando aos pouquinhos algumas das práticas do Dinacharya.

DINACHARYA é a rotina diária sugerida por Ayurveda que traz rejuvenescimento e constrói saúde ao invés de doença.

Começa por acordar de manhã e raspar a língua.

Raspar a língua remove da superfície da língua resto de alimentos, bactérias, fungos e toxinas que ficam ali no que chamamos de saburra; uma capa branca que envolve a língua.

Quando dormimos nosso corpo procura remover toxinas e resíduos da má digestão e
parte dessas toxinas são depositadas na língua.

• Sem a raspagem pela manhã, vamos reabsorver o que o corpo sabiamente expulsou.
• Quando engolimos as toxinas podemos agravar problemas digestivos e respiratórios.

Modo de usar: Diante do espelho, segure as extremidades do raspador com as duas mãos, coloque a língua para fora e o raspador lá no fundo da língua e então raspe a superfície de 2 a 3 vezes.

Benefícios de raspar a língua:

• remove da superfície da língua resto de alimentos, bactérias e fungos.
• ajuda a prevenir cáries.
• ajuda a prevenir e tratar o mau-hálito.
• ajuda nosso Agni (fogo digestivo).
• ajuda a eliminar Ama (toxinas).
• limpa as papilas gustativas.

O óleo de gergelim tem um papel importante na nossa saúde e é usado em vários tratamentos do Ayurveda como a Abhyanga por exemplo que é o ato de passar óleo de gergelim morno na pele, começando pelo topo da cabeça indo até as pontas dos dedos dos pés.

Abhyanga é de longe uma das melhores maneiras de reduzir Ama (toxinas) do corpo porque abrange nosso maior órgão, a pele.

• Promove de maneira importante o rejuvenescimento da pele já na primeira aplicação.

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